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　　该片根据真实事件改编，1980年伊朗驻伦敦大使馆遭六名恐怖分子袭击，而SAS(特种空勤团)战士等和恐怖分子的对峙持续将近六天，第六日最后的反击开始。在经历了城里蒙娜丽莎大饭店风波之后，农村青年张立东决心辞掉工作，回家与妻子完成自己一直想要个孩子的心愿。没成想自己的老婆与王春花的丈夫吴兵跑了。一怒之下兑下吴兵的饭店并欲砸店，被李铁刚拦下。无意中偶遇为情自杀的李小梅并将其救起，却被大家误以为是自己要自杀。坚强隐忍的王春花看到与自己同样遭遇的张立东，决心要帮他把饭店开起来，弥补其丈夫吴兵的过错。就在开饭店的过程中，自杀被救的李小梅渐渐喜欢上了张立东，王春花与张立东也互生情愫。然而一次意外的食物中毒事件，王春花发现自己早已怀上了丈夫吴兵的孩子，本想打掉，后来在张立东的劝说下决心留下孩子好好生活。而就在这时吴兵也回来了……最终在经历了一系列啼笑皆非，感人至深的故事后，张立东凭着自己的质朴和善良，不畏困难，跨越坎坷，以德报怨，带领大家收获幸福。　　程浩的义气感动了姚家成，他发誓从此不再乱来，好好做人，可是，杨志彪却并不这么想，恰恰相反，他的坏事越做越大，最终成为了毒贩，三人就此分道扬镳，不再联系。出狱后的程浩，无论是感情还是事业都十分不顺，一次偶然中，他同杨志彪重逢了，一拍即合之下，两人走上了运毒贩毒的不归之路。(4) Purposeful exercises need to go out of the comfort zone.故事发生在1978年至1998年的改革开放二十年间。电影放映员陈福林一家与文革蒙冤的领导干革命部林汉民一家是多年的邻居，陈家的儿子陈焕与林家的女儿平平从小青梅竹马，又一起上山下乡。78年恢复高考，陈焕考上师范大学，而一向争强好胜的林平平却因父亲的政治问题被拒校门之外。物换星移，林平平的父亲落实政策，重返领导岗位，林平平考上北京大学。陈焕与平平虽结百年，却情缘难续。一年又一年，陈家与林家在各自不同的社会层面上经历着二十年来社会巨变带给他们精神与物质的一次次冲击与洗礼。感觉板栗身上传来的熟悉气息，她浑身发抖，却不能再往后避——身后就是那些军汉，她慌乱地说道：我困了。