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一年一度的#京城厨王大赛#上，名不见经传的厨师风越打败了多届的厨王猪大昌，猪A冒认定风起旅弊，暗自下决心要整垮风越的怀蜀/乐极生悲，新厨王风越在归途中不幸遭遇车祸去世，他的女儿风三娘不得不遵从遗嘱接手客栈，和她担起振兴客栈重任的有气丐大厨皇甫小贤、老赖股东慕容婚、蠢丑吃货了大牙，4人内部争执不断，外部风雨飘摇，怀蜀客栈能否重现辉煌，一切未知……地方武校的4个孩子狗娃、大瓜、豆豆、贾虎在经过重重选拔之后来到省城参加为2008年奥运会武术比赛选拔选手的集训队。4个孩子虽然天资聪明、基本功扎实，但是因为要面临异常残酷的淘汰赛，所以教练华勇对他们要求非常严格，不仅在体能与技巧方面采取魔鬼训练，而且在他们的武德方面也设置关卡加以考验。最后4个孩子在华教练与班主任杨杨的帮助下不仅克服来自各方面的困难，实现了参加国家队的愿望，而且更深刻地明白了什么是友情，什么是艰辛、什么是成功……本剧为爆款网剧《亲爱的柠檬精先生》的前传，交待了男女主在遭遇变故之前相恋结婚的故事。时光倒转回第一部故事七年前，看霸总如何高甜追妻，姊妹心怀鬼胎又如何再续爱恨纠葛。　热爱美食且梦想成为插画师的24岁少女赵小辛，突如其来的种种衰事令她的人丧到极致，偶然间，赵小辛看到关于治愈民宿的公众号文章后独自一人来到治愈民宿这里求治愈，然而民宿老板方大招此时陷入了生意危机，为了保住自己心爱的民宿，他决定忽悠小辛留在这里当厨师。赵小辛和方大钊一同因为美食和经营民宿的缘故，认识各式各样的民宿客人，在治愈民宿共享和经历了一段段看似微不足道却感人至深的友情、亲情、爱情故事……一次偶然之中，徒心平偶遇了自己失散多年的弟弟麦行直（袁伟豪 饰），得知母亲身患重病，当徒心平想要回归家庭，尽到做儿子的义务之时，才发现，自己的身份和地位使得他同理想中的平静生活之间的距离十分遥远。