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Speaking of weightlifting, what do you think? Is it the scene of strong women and men gritting their teeth and grabbing the barbell, or is it the scene of stout players squatting in front of the barbell and moving their fingers to prepare? These are all the inherent impressions we have seen from TV broadcasts. What are real weightlifters, especially women weightlifters, like? On the afternoon of November 8, the reporter walked into the weightlifting training hall of Qingdao Sports School to find out. This team, which has just won both the gold medal and the total number of medals in the Provincial Games, includes not only women and men, but also young women with great figure. They lift an average of two or three tons of weight every day. Each time they lift not barbells, but the pursuit of dreams and the hope of a better tomorrow...First, business skills《洪学智黑河剿匪》，讲述黑龙江军区司令员洪学智在解放前夕，临危受命，深入虎穴，将盘踞在黑龙江黑河一带土匪山贼一网打尽的故事。 　　洪学智将军1946年5月率领新四军3师特一团来到北安、黑河等地，凭借着卓越的指挥才能和丰富的战斗经验，在逊克县松树沟一带重创了当时黑河地区最大的土匪头子刘光才的部队，消灭了大部分土匪武装。后又率部沿黑龙江北上，解围呼玛、解放漠河，实现了我国北部边境的全面解放。在此期间，黑河中心县委改为黑河地委，洪学智将军兼任地委书记和军分区司令员。在短短的8个月时间里，他的足迹遍布北安、逊克、孙吴等地，率领剿匪部队转战南北。他注重队伍建设，重视政治宣传工作，对部队进行大型整顿和严格军事训练，并在当时地委副书记岳林的建议下，赞同并支持创办了《黑河报》，开辟了政治宣传阵地。在他的直接领导下，1946年8月8日，黑河成立了兆麟联立学校，选派了大量水平高、素质强的老同志、老干部出任校领导，使该校成为教育和培养革命骨干和基地干部的摇篮。整个过程中，Liz和Red都参与了一个不方便的猫捉老鼠游戏，在游戏中人们会越过界限，并揭露真相。在韩国汉城，姜、罗、卢三家两代人之间上演了一系列酸甜苦辣的感情纠葛。已结婚生子的姜金波，习惯了做家庭主妇的生活，有一天通过短信，发现律师丈夫正翰有了外遇，在丈夫遮掩、躲避的同时，金波也秘密对丈夫展开了暗地调查，当得知丈夫和下属白珍珠在一起，并且一直在欺骗自己的时候，她痛苦万分。姜银波因与盛基同居怀有身孕，初恋情人尹泽服役归来，她的心中又荡起了阵阵涟漪，在银波和盛基的婚礼上，新郎盛基却选择了逃避。在银波明白了自己的身世之后，她决定离家出走。尹泽与罗家女儿艾莉偶然相遇，在艾莉的“策划”下，他俩走到了一起。历经磨难的银波决心放弃与尹泽的往昔的爱情，重新开始自己的生活。金波、银波继续在她们各自的人生路上寻寻觅觅，事业家庭爱情能否有圆满的结果呢？美丽的四川女孩何秀，为了和相恋多年的男友西康结婚，只身来到上海。在飞机上，她邂逅了名门之后简波。简波对何秀一见倾心，只可惜何秀已经名花有主。让何秀万万没有想到的是，一纸婚约成了一场僵梦，西康已另结新欢，而且对方是富家千金。何秀痛不欲生，跳楼未遂，却遭遇车祸。在她昏迷之时，是与之有过一面之缘的简波出手相助，而何秀对此事全然不知。经历情变，好强的何秀决定留在上海生活，并和邻家理发店老板娘“水桶”结成好友。在其帮助下，何秀四处找工作，却一无所获。由于沉重的心理压力，何秀罹患了“鬼剃头”，一夜之间成了光头。可没有公司愿意录取一个光头女孩，就在何秀绝望之际，她想到去简波的公司碰碰运气。令何秀意外的是，公司招聘人员误以为她是男人而被录用，于是便化名“马赫”。幸运的是，简波并没有认出“马赫”，只隐约感到眼前的 “帅小伙”很眼熟，也很亲切。然而，此刻的“马赫”已经深爱上了简波有了得力助手后，简波全身心投入到艺术创作中，而忽略了未婚妻姜然然。而此时然然却对表现优秀的马赫产生了好感，并渐渐地爱上了他。