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《别忘了爱自己》的故事开始于一个北方的小城市，林童是个普通的上班族与妻子安宁过着平凡而安定的生活，一天悲剧突然降临在他身上，打开家门的林童发现妻子死在家中，尽管有许多证据表明有他杀的可能，随后而来的刑警却定性为自杀……悲愤的林童决心寻找证据证明是一向谋杀案，他在整理妻子遗物时发现一本日记和记数的账本。日记里有个叫陶大伟的医生渐渐引起他的怀疑，陶不仅与安宁关系密切而且有经济来往，林童在对陶大伟的调查中发现，他不仅仅是个普通医生而且掌握药品采购的大Enemy defense? Breaking Defense Attack: Disintegrate the enemy's defense to attack.Mobile Phone这地方虽然是乡野之地，可是，书院有的是他仰望的人物，来下塘集治病的权贵也不在少数，身边这个荣郡王小儿子，更是个厉害的。　　新一届的柔道冠军Tony（郭富城饰）慕名而来，直指司徒宝挑战，试图一较高下。宿敌辣手李阿刚（梁家辉饰）又因当年一场未完的比赛，也找上门来要和司徒宝决一雌雄。保险业巨子程万豪(谢贤饰)名下的MIG集团，雄霸保险业多年。除一子一女外，他并与情人沈青(吕有慧饰)生下一女沈思晨(叶璇饰)。命运作弄，万豪的私生女思晨，竟加入了MIG，起初被编入余紫珊(张文慈饰)一组。她认识了关卓雄(林韦辰饰)一组的韩志坚(黄浩然饰)，二人互相倾慕，擦出爱火。此时，万豪的大儿子程乐天(窦智孔饰)从美国回来，对思晨一见钟情。志坚不想跟太子爷争，忍痛退出。思晨与乐天热恋，岂料得知二人是同父异母兄妹，黯然分手。志坚为了向上爬，娶了太子女程乐儿(谷祖琳饰)，凭万豪的女婿之利，夺取了MIG的控制权。志坚野心极大，用不法手段接保单，并嫁祸好拍档毕成辉(张嘉伦饰)；乐天发现了，志坚竟杀人灭口。万豪要为儿子报仇，却反被志坚所害，弄致中风瘫痪。这时志坚在MIG更要风得风，要雨得雨。此时，思晨终于认万豪作父亲，悉心照顾他，并誓言要从志坚手中夺回MIG。她不惜忍辱负重，宁被母亲、乐儿和她心中所爱的卓雄误会，接近志坚，两个曾堕爱河的男女，展开了一场激烈的斗争……